性生活时间短怎么处理?性生活时间短对男性的身心健康带来的危害很大，同时使得女性很难获得性满足。长期这样下去，会导致性生活不和谐，甚至会带来一些严重的后果。那么，性生活时间短怎么处理?

　　性生活时间短怎么处理?

　　性生活时间短怎么处理?性生活时间短一直困扰着很多男性朋友，长期下去对男性的身心健康伤害很大，下面给您介绍一些延长性生活的方法：

　　1、在性生活过程，可以想想别的事情，分散注意力，不要过分的想着射精，心态一定要放松，这样有助于延迟射精。性生活时间短怎么处理?

　　2、 夫妻性生活要准备充分。接吻、拥抱和爱抚，有助于增加性情趣，激起性高潮，有利于充分调动女方的性欲，达到性和谐。性生活时间短怎么处理?

　　3、 可通过妻子用手挤捏的方法来训练，通过妻子的反复按摩挤捏一段时间后，对男性控制射精有很大的帮助，每天坚持训练，会有非常明显的效果。性生活时间短怎么处理?

　　4、 多次性爱方法。第一次生活之后，过一小段时间，第二次性生活的时间都会得到不同程度上的延长。慢慢的，男性控制射精的能力会变得越来越强。性生活时间短怎么处理?

　　5、 如果性生活质量一直无法得到改善，建议您到正规的男科医院进行检查。若病情严重，一定要积极的接受治疗。性生活时间短怎么处理?